Ingredienten
1 porties
Bereidingswijze
- Snijd de banaan in stukken en leg in een kom. Voeg de blauwe bessen en melk toe.
- Pureer met een staafmixer of blender tot een smoothie.
Keukentools
- Blender
Tip
van Maud
"Liever vegan? Vervang de melk door haver- of amandelmelk!"
Voedingswaarden
183 Kcal
31.0g Koolhydraten
7.2g Eiwit
2.8g Vet
2.5g Vezels
